Ihr Weg zu Klarheit & Wohlbefinden
Sie suchen Unterstützung bei alltäglichen Herausforderungen wie Stressbewältigung, Schlafverbesserung oder der Steigerung Ihres Selbstbewusstseins? Hier erfahren Sie, wie der erste Schritt in eine positive Veränderung aussieht. Ich begleite Sie auf diesem Weg und gemeinsam schaffen wir eine Basis für Ihr persönliches Wachstum.
So beginnt Ihre Beratung
Der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden ist ganz einfach. Nehmen Sie über das Kontaktformular oder per E-Mail Verbindung auf und schildern Sie mir kurz Ihr Anliegen. Ich bieten Ihnen anschließend ein kostenloses, 15-minütiges Kennenlerngespräch per Videochat an, um herauszufinden, ob wir gut zusammenpassen und wie ich Sie am besten unterstützen kann.
Kontakt aufnehmen
Erläutern Sie Ihr Anliegen kurz und unverbindlich über unser Online-Kontaktformular oder per E-Mail.
Kostenloses Erstgespräch
Ein 15-minütiger Videochat zum persönlichen Austausch und zur Klärung erster Fragen, völlig unverbindlich.
Termin buchen
Nach dem Kennenlernen können Sie Ihre erste Beratungssitzung flexibel und bequem buchen.
Ihre individuelle Beratungssitzung
Eine typische Beratungssitzung dauert 45 Minuten. In der ersten Sitzung haben Sie ausgiebig Gelegenheit, Ihre Situation und Herausforderungen ausführlich zu schildern, sodass ich mir einen ersten Eindruck verschaffen kann. Darauf aufbauend gebe ich Ihnen eine erste Einschätzung mithilfe meines psychologischen Wissens. Gemeinsam erarbeiten wir dann Ziele nach der SMART-Strategie, die während und am Ende der gesamten Beratung helfen, die Struktur beizubehalten und zu reflektieren. Nach dieser ersten Sitzung erstelle ich einen maßgeschneiderten Plan mit ausgewählten psychologischen Strategien, der die Grundlage für die weiteren Sitzungen bildet. Grundsätzlich können Sie die Sitzungen mitgestalten; ob strukturiert oder offener, ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Wichtig vor Ihrem ersten Termin
Bitte beachten Sie, dass meine psychologische Beratung auf die Unterstützung von psychisch gesunden Menschen bei alltäglichen Themen ausgerichtet ist, wie zum Beispiel Stressbewältigung, Schlafverbesserung, Tagesstrukturierung, Selbstbewusstseinssteigerung oder dem Umgang mit Emotionen. Die Behandlung psychischer Erkrankungen ist nicht Teil meines Leistungsangebots und darf von mir als Psychologin in Ausbildung zur Psychotherapeutin (Master in Klinischer Psychologie) nicht durchgeführt werden. Sollte ich den Eindruck haben, dass eine spezifische psychotherapeutische Behandlung erforderlich ist, werde ich Sie entsprechend weiterverweisen und Ihnen bei der Suche nach professioneller Unterstützung helfen.
Bereit für Ihren persönlichen Weg?
Egal ob Sie Ihren Alltag besser strukturieren, Ihr Selbstbewusstsein stärken oder einen besseren Umgang mit Ihren Emotionen finden möchten – ich begleite Sie gerne auf diesem Weg. Nutzen Sie die Gelegenheit für ein kostenloses Erstgespräch, um unverbindlich zu klären, wie ich Sie unterstützen kann und erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken können.
